Existen distintos tipos de trastornos de sueño. Poner remedio lo antes posible, antes de que el problema crezca, favorece la calidad de vida.
- Insomnio. Enfermedad que reduce la calidad, duración o eficiencia de sueño, dificultad para iniciar y mantener el sueño, despertares frecuentes o muy temprano o un sueño no reparador, el cual causa en el transcurso del día, fatiga matutina, pérdida de la energía, letargo, modorra, pesadez, ansiedad, irritabilidad y problemas con la concentración y memoria. Puede ser: transitorio (inferior a una semana), de corta duración (de 1 a 3 semanas, se debe generalmente a problemas emocionales) y crónico, que se presenta en pacientes psiquiátricos o personas con problemas de abuso de alcohol o drogas.
- Apnea. Trastorno frecuente en el que una persona hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. La persona pasa de un sueño profundo a un sueño liviano cuando hay una pausa en la respiración o cuando la respiración se vuelve superficial. Por lo cual, el sueño es de mala calidad y se siente cansancio durante el día. La apnea del sueño es una de las principales razones por las cuales se puede sentir mucho sueño durante el día.
- Narcolepsia. Enfermedad neurológica de causa desconocida caracterizada por somnolencia excesiva diurna, asociada a cataplejía y otras alteraciones del sueño como el movimiento ocular rápido (MOR), parálisis durante el sueño, alucinaciones al dormirse y al despertar. Diversos estudios epidemiológicos demuestran que este trastorno predomina en la población adulta afectando en forma similar a hombres y mujeres.
- Sonambulismo. También noctambulismo, ataca a las personas que, cuando se encuentran bajo un sueño profundo, realizan diferentes actividades como caminar, ir al baño e incluso salir de sus casas mientras permanecen inconscientes y sin posibilidad de comunicarse. Se cree que el 19% de la población mundial es sonámbula tendiendo a ser más frecuente en hombres que en mujeres.
- Síndrome de piernas inquietas. Trastorno neurológico que se caracteriza por sensaciones desagradables en las piernas y un impulso incontrolable de moverse y andar cuando se está descansando. Se sufre constantemente de parestesias u hormigueo en sus miembros inferiores y puede reducir la calidad de vida de los pacientes.
